腰酸背痛

这个苦力被抓的有点赤果果，就当学习了吧，确实听到了一点东西，但明天的英语就不好弄了。

今天上课听课姿势比较正规，结果脖子&肩部之间的部位酸痛，有严重落枕的感觉，应该是我确实驼背的厉害，有定型的趋势，这个问题十分迫切，准备更加注意坐姿和+平躺睡姿来修正。

看来作息也得规律一些。